Рецепт счастья

Рецепт счастья от знаменитого доктора Андрея Курпатова 

Об ответственности 

Никогда не перекладывай на чужие плечи ответственность за то, что происходит в твоей жизни. Понимаю, что искушение велико, но пожалей сам себя. Только в тот момент, когда ты внутренне примешь это решение: "Я автор своих неудач и творец своих успехов" - ты обретешь силу. 

Обх иллюзиях 

Избавься от иллюзии, что ты можешь изменить других людей. Подсознательно все мы страдаем этим наивным заблуждением, а в результате страдаем в прямом смысле этого слова. 
Людей меняют только обстоятельства, всё остальное - лишь обман восприятия. Позволь окружающим быть другими, и в какой-то момент ты даже начнешь получать от этого удовольствие. 

О любви 

Людям сейчас кажется, что они могут до бесконечности выбирать своего спутника жизни, идеального и неповторимого. Иллюзия безграничности выбора - ужасное заблуждение. 
Если не в каждом, то в каждом втором человеке можно найти "того самого". Наивно ждать "счастливой встречи" до наступления полного одиночества. 

О слабости 

Это печальная новость, но с этим ничего не поделать: мы нужны другим сильными. Слабыми, уставшими, страдающими, несчастными - мы никому не нужны. 
Если окружающие делают вид, что дела обстоят как-то иначе, то просто вводят тебя в заблуждение. Не поддавайся! Согласись с абсолютностью этого правила, выдохни, встряхнись, и ты поймешь, что расстраиваться не из-за чего. 

О труде 

Каждому нормальному человеку хочется на безбедную пенсию, причем чем раньше, тем лучше, а желательно - прямо сейчас, сразу. Это химера. 
И не потому, что безбедной пенсии не может быть, а потому, что человеку нужно работать. Осознай это, и тогда твой каждодневный труд начнет приносить радость. 

О детях 

Мы рожаем детей, чтобы понять, что такое настоящая любовь, чтобы пережить настоящую любовь, чтобы стать настоящей любовью. 

О проблемах 

Учись преуменьшать, а не преувеличивать свои проблемы. Для нашей психики, которая сама в этом деле ничего не смыслит, лучше слышать, что проблема пустяковая, нежели гигантская. И вместо того чтобы думать: "Моя жизнь не имеет смысла" - думай, что его лишены твои проблемы. 
Если мы с такой легкостью можем обесценить собственную жизнь, то почему бы нам не перенаправить свое обличающее жало и не обесценить обесценивающие нашу жизнь проблемы? 

О доброте 

Никогда не трать свое время и силы на тех, кому ты безразличен, или даже хуже того - на тех, кто тебя не любит. В этом мире огромное множество людей, с которыми проживать жизнь - в радость. 
Просто не надо быть закрытым и подозрительным. Поверь, будучи открытым и добрым, ты ничего не теряешь.