Не менее двух часов в сутки человек должен принадлежать самому себе и
находиться в состоянии покоя.
Это также важно для психического здоровья, как и
общение.
Ровный ход мыслей, самопознание и размышления, иногда просто пустота и
тишина — часто мы это делаем неосознанно, но нам нужно уединение.
По дороге на
работу и обратно, отключаясь в общественном транспорте от мира, праздно
рассматривая витрины магазинов, не планируя покупок и т.д.
Уединение нужно для
равновесия нашей души.
Комментариев нет:
Отправить комментарий